Archives Mensuelles: septembre 2012

Nouvelles des dernières semaines

Ça fait maintenant un petit bout que l’on a pas donné de nouvelles… Oui, oui, la rentrée scolaire se passe super bien ! Nous avons rencontré les professeurs la semaine dernières et ils nous ont confirmé que les enfants s’intègrent très bien. Ils ont plein d’amis, participent aux activités et commencent à parler un peu en anglais. On dirait que c’est un peu plus facile ici, ils peuvent donc apprendre l’anglais avoir à trop forcer pour le reste.

Laura a eu un peu plus de difficultés avec la petite école. Elle y va 3 jours par semaine. C’était difficile au début car personne ne la comprenait… maintenant c’est pas si pire…

Nous leur avons montré qu’avec un seul mot et un « please » à la fin on peut très bien se débrouiller: washroom please, water please, hug me please (pour Laura).

La route vers le Marathon de Victoria se poursuit et je commence à être un peu nerveux. Trop entraîné, pas assez ? L’important, c’est d’y arriver en pleine forme! J’ai vraiment hâte, et les enfants aussi. Finalement, ils seront 26 de l’école Vic West à participer au 1,2km.

Quelques photos

Voici quelques photos où vous pourrez voir une sortie en Kayak près de Victoria, Caroline et les filles qui vont faire de la voile, une randonnée à Capilano Bridge (pas une place pour Francine…), une visite à la plage près de Vancouver ainsi que notre nouveau Land Rover. Et non, la Porsche n’est pas à moi…

Dans le coin de Vancouver, nous avons également été au sommet de Grouse Mountain; moi par Grouse Grind (un sentier qui monte pas mal raide…) et les autres par la gondole.

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En route vers le Marathon de Victoria

Dans un peu moins d’un mois, je vais réussir mon premier marathon. Je m’entraîne beaucoup depuis que nous sommes ici et je suis très confiant de faire un excellent temps.

Entraînement

Pas facile de s’entraîner en s’occupant à temps plein des enfants et en essayant de travailler… les clients continuent à être exigeants! Il faut être créatif et trouver des solutions:

  1. Courir à 6h du matin: vraiment pas mes meilleures performance… mais cela compte quand même. 😉
  2. Courir le soir.
  3. Lorsque l’on se déplace pour aller quelque part le weekend; y aller en courant et rejoindre les autres plus loin.

Je ne suis pas vraiment un plan précis. Je fais mon propre plan en fonction de notre agenda. Au moins une longue sortie par semaine et entre 3 et 5 plus courtes. Je dois vous avouer que courir ici est vraiment intéressants. Paysages magnifiques, fraîcheur du Pacifique, beau soleil presque tous les jours… des conditions idéales.

Demi Marathon de McNeill Bay

Dimanche dernier, j’ai couru mon premier vrai demi marathon: McNeill Bay. Avec mon entraînement, je visais un temps de 1:45 soit 5:00 par km. Dans les 30 premières secondes, je savais que j’étais dans ma « zone ». J’ai donc tout donné pour faire les 21,1km en 1:33:55 (4:26 par km).

Dans une course, on part toujours un peu vite. 3:40 sur le premier km. Tout allait bien mais j’ai quand même ralenti pour garder un rythme de 4:20 – 4:40 jusqu’à la fin.

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Marathon de Victoria

L’entraînement continue dans le sprint final pour le marathon. Avec le résultat de McNeill Bay, je me permet de mettre un objectif agressif pour Victoria de 3:30:00.

Benjamin, Vincent et Elizabeth seront également de la partie avec le Thrifty Foods Kids Run, une course de 1,2km pour les enfants.

C’est la rentrée !!!

Un peu plus tard qu’au Québec, pour nous, la rentrée scolaire c’était aujourd’hui ! Une rentrée un peu particulière: nouvelle école, nouveaux amis… et nouvelle langue. Beaucoup d’émotions. Cela s’est quand même très bien passé. L’école est à environ 1,5 km soit une dizaine de minutes à vélo.

Ils étaient très fébriles ce matin. Au moins c’était juste une demi-journée. Début à temps plein à partir de demain. Vincent est dans une classe de 2e et 3e année et Benjamin dans une de 3e et 4e. Ils ont donc des enfants un peu plus jeunes dans leurs classes et je crois bien que cela va les aider. Ce n’est pas une grosse école et c’est pour cela qu’ils mélangent un peu les classes.

Laura a commencé la « petite école ». Elle va y aller 3 jours par semaine.

À suivre d’ici quelques jours.

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